Ακούγοντας γιόγκα τι σας έρχεται πρώτο στο νου; ίσως σωματική άσκηση, ίσως διαλογισμός ή και ινδουισμός … Η γιόγκα όμως δεν είναι μόνο σωματική άσκηση, δεν είναι μόνο διαλογισμός, σαφώς δεν είναι θρησκεία αλλά δεν είναι ούτε διαφυγή για λίγο από την καθημερινότητα… και μετά ουφ ξαναγυρνάμε στην ζωή και στα προβλήματα… Γιόγκα[…]
Περισσοτερα »Η πρώτη απόπειρα συστηματοποίησης της επιστήμης της yoga έγινε τον 2ο αιώνα πΧ από τον Patanjali (Πατάντζαλι), ο οποίος με τις 196 σούτρες του προσπάθησε να φωτίσει το μονοπάτι της raja yoga. Σύμφωνα με τον Patanjali για να ξεπεράσει ένας άνθρωπος τη βασική άγνοια, maya (μάγυα) που του καλύπτει την αλήθεια αρκεί να ασκεί δύο βασικές στάσεις του νου, αποταύτιση vairagya (βάιράγκυα) και διάκριση μεταξύ του τι είναι αληθινό και τι όχι, viveka (βιβέκα). Επειδή αυτό είναι δύσκολο για έναν ανεκπαίδευτο νου ο Patanjali συνιστά την εξάσκηση της raja yoga.
Περισσοτερα »Η yoga (γιόγκα) είναι ένας δρόμος ζωής, ένα φιλοσοφικό μονοπάτι, μια ερμηνεία της ζωής και όλων των πραγμάτων που συμβαίνουν γύρω μας. Η λέξη yoga σημαίνει σύζευξη, συνένωση και προέρχεται από την ρίζα “jug” που στα σανσκριτικά σημαίνει ζυγός.
Περισσοτερα »