- Αυτή η εκδήλωση έχει τελειώσει.
Βιωματικό yoga και breathwork retreat, Λίμνη Κερκίνη
28/09/2018 | 19:00 - 30/09/2018 | 19:00
Σε αυτό το βιωματικό retreat, θα ταξιδέψουμε στη λίμνη Κερκίνη, στο νομό Σερρών. Η λίμνη Κερκίνη έχει δημιουργηθεί από φράγμα στον ποταμό Στρυμόνα, η φύση εκεί όμως έχει δημιουργήσει ένα σημαντικό υδροβιότοπο. Όπου λοιπόν συγκεντρώνεται νερό, συγκεντρώνεται ζωή. Το υγρό στοιχείο του νερού φέρνει ζωή, στον άνθρωπο το υγρό στοιχείο συνδέεται με το συναίσθημα. Επίσης όπου συγκεντρώνεται συναίσθημα, συγκεντρώνεται ζωή. Τα συναισθήματα είναι ζωή και δεν πρέπει να τα φοβόμαστε. Πρέπει να τα ζούμε και να τα απελευθερώνουμε.
Έτσι μέσα στην υγρή φύση της λίμνης θα δουλέψουμε πάνω στα στάδια απελευθέρωσης αρνητικών συναισθημάτων. Θα εκμεταλλευτούμε το θλιμμένο τοπίο της λίμνης για να φέρουμε γαλήνη στο νου μας και μια ανεπιτήδευτη και αναίτια χαρά.
Κόστος: 175 ευρώ, 155 early booking μέχρι 9 Σεπτεμβρίου.
Η τιμή συμπεριλαμβάνει 2 διανυκτερεύσεις στον υπέροχο ξενώνα Οικοπεριηγητής (www.oikoperiigitis.gr), σε δίκλινα δωμάτια, 3 γεύματα καθημερινά, μία βαρκάδα διάρκειας 90’ με ξενάγηση στην λίμνη, 3 πρακτικές yoga διάρκειας συνολικά 6 ωρών, διαλογισμός και breathwork ανάλογα την ομάδα και την ροή, θεωρία και βιωματική άσκηση για την απελευθέρωση συναισθημάτων.
Πρόγραμμα
Παρασκευή 28/9
7:00μμ άφιξη στον ξενώνα, διαλογισμός, σύνδεση
8:00μμ δείπνο
Σάββατο 29/9
8:30-10:30 yoga και διαλογισμός
10:30-11:30 πρωινό
11:30-13:30 αναπνοή, βιωματική άσκηση, θεωρία
14:30-15:30 γεύμα
16:00-18:00 βαρκάδα/ξενάγηση στη λίμνη
18:00-20:00 yoga
20:00-21:00 δείπνο
Κυριακή 30/9
8:30-10:30 yoga και διαλογισμός
10:30-11:30 πρωινό
11:30-13:30 αναπνοή, μοίρασμα
14:30-15:30 γεύμα
16:00-18:00 ελεύθερος χρόνος για δραστηριότητες στη λίμνη, μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε ποδηλατάδα, κανό, ιππασία, παρατήρηση πουλιών ή και απλά βόλτα
19:00 αναχώρηση
Παλιότερα Φθινοπωρινά retreat
Παλαιός Άγιος Παντελεήμονας 2017
Κάθε Σεπτέμβριο η Marga Yoga ταξιδεύει στη φύση για μια τελευταία ανάσα πριν την έναρξη της νέας σεζόν. Σε ξενώνες απόλυτα εναρμονισμένους με το φυσικό τοπίο αποκτούμε νέα βιώματα και εμπειρίες που μας κάνουν πιο ώριμους συναισθηματικά.
Μεγάλο Πάπιγκο 2016