Yoga Retreat, Μεγάλο Πάπιγκο

Με αυτό το retreat θα ανοίξει το νέο έτος και θα είναι απόλυτα βιωματικό. Θα επικεντρωθούμε στην απόλαυση της yoga στην φύση, με την ενέργεια της γης και του ουρανού, σε μια γωνιά της Ελλάδας πραγματικό δώρο Θεού, στο Μεγάλο Πάπιγκο. Η yoga στην φύση είναι μια πραγματική βαθιά εμπειρία καθώς βιώνω στο σώμα όλη την ενέργεια που κινώ με κάθε άσανα, λόγω της καθαρότητας και της υψηλής δόνησης του περιβάλλοντος. Επίσης εκεί μέσα σε ένα μεγαλειώδες μνημείο της φύσης θα κάνουμε σύνδεση με την γη διώχνοντας όλα τα σκουπίδια από μέσα μας, με περπάτημα στην γη και τεχνικές γείωσης. Οι τεχνικές γείωσης θα μας κάνουν να αγαπήσουμε το σώμα, το σώμα μέσα στο οποίο ζούμε. Για τον λόγο αυτό η διατροφή μας θα είναι χορτοφαγική, προσεγμένη και φτιαγμένη με αγάπη, όσο το δυνατόν από αγνά υλικά ώστε να αποφύγουμε εντελώς βιομηχανοποιημένα και τυποποιημένα τρόφιμα.

Μετά τις καλοκαιρινές διακοπές σας λοιπόν και ακριβώς στην έναρξη του σχολικού έτους ελάτε να πάρουμε ενέργεια και δύναμη από το βουνό Αστράκα και τον Βοϊδομάτη ποταμό, κάνοντας πρακτική μέσα στην δόνησή τους.

Ημέρα 1η

23 Σεπτεμβρίου

19:00 Συνάντηση και γνωριμία στον Ξενώνα του Βασίλη

20:00 Δείπνο

Ημέρα 2η

24 Σεπτεμβρίου

7:30-8:30 πρακτική ήπια σε χώρο του Ξενώνα

9:00 πρωινό

10:00-13:00 ελεύθερος χρόνος και συζήτηση

13:00 γεύμα

14:30 βόλτα στο ποτάμι για πρακτική εκεί αλλά και μπάνιο, επιστρέφοντας στον ξενώνα θα ανάψουμε ανοιχτή φωτιά στη φύση και θα μείνουμε με την φωτιά για μια ώρα περίπου

20:00 δείπνο

Ημέρα 3η

25 Σεπτεμβρίου

7:30-8:30 πρακτική σε χώρο του Ξενώνα

9:00 πρωινό

10:00-13:00 περίπατος στο βουνό όπου θα φτάσουμε σε ένα σημείο και θα κάνουμε περιπατιτικό διαλογισμό με γυμνά πέλματα για απόλυτη κάθαρση και γείωση και πρακτική γιόγκα.

14:00 γεύμα

15:00-18:00 ελεύθερος χρόνος

18:00 αναχώρηση από τον ξενώνα

Facebook Event