- Αυτή η εκδήλωση έχει τελειώσει.
Boost Your Immune System
19/12/2020 | 10:00 - 12:00
Η γιόγκα προσφέρει πολλά μοναδικά εργαλεία για να αυξήσουμε τη φυσική ανθεκτικότητα του σώματός μας, να ενισχύσουμε την ανοσία με πολύ απλούς τρόπους και να μειώσουμε το άγχος.
Αυτόν τον καιρό είναι πιο επιτακτική η ανάγκη να τονώσουμε τα εσωτερικά μας συστήματα άμυνας και να κάνουμε το καλύτερο δυνατό για να αναπτύξουμε και να διατηρήσουμε ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.
Αυτό το εργαστήριο προσφέρει μια σειρά από πρακτικές που στόχο έχουν την ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Μέσα από την κλασική γιόγκα, με ασκήσεις αναπνοών στοχευμένες στην ενδυνάμωση των πνευμόνων και την ενίσχυση όλου του αναπνευστικού συστήματος, την κουνταλίνι γιόγκα, θιβετάνικες ενεργειακές τεχνικές, tapping, διαλογισμό και τα γνωστά επιστημονικά οφέλη της συναισθηματικής σύνδεσης, επιτυγχάνεται η ενεργοποίηση του μηχανισμού αυτοϊασης και ενίσχυσης όλου του οργανισμού. Όλο το εργαστήριο δίνει έμφαση στο αναπνευστικό σύστημα, αυτή τη δύσκολη περίοδο.
Ελάτε μαζί μου σ’ αυτό το ειδικό εποχιακό εργαστήριο για να ανακαλύψετε και να εξασκηθείτε σε μερικές από τις πιο χρήσιμες πρακτικές για να αντιμετωπίσετε θωρακισμένοι τον χειμώνα και τις ιώσεις του.
Επένδυση: 25 ευρώ
Δηλώστε συμμετοχή συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα: