Marga Yoga Θεσσαλονίκη

From the Blog

Εκπαίδευση rebirthing/breathwork

Rebirthing/Breathwork Το Rebirthing/breathwork είναι μια τεχνική βασισμένη στη συνδεδεμένη συνειδητή αναπνοή. Είναι μια τεχνική απόλυτα βιωματική, με την οποία ο θεραπευόμενος μπορεί να ξεπεράσει το λεγόμενο πρωταρχικό τραύμα, το οποίο καθορίζει τη ζωή και τις σχέσεις του σε ασυνείδητο επίπεδο. Σε οποιονδήποτε τομέα και αν βιώνει στασιμότητα κάποιος, η εμπόδια[…]

Περισσοτερα »

Iyengar yoga wall

  Το yoga wall είναι ένας τοίχος με στερεωμένα σχοινιά που βοηθούν τον ασκούμενο να μπει σε διάφορες θέσεις yoga με ασφάλεια και άνεση. Πρώτη φορά χρησιμοποιήθηκε από τον μεγάλο δάσκαλο B.K.S. Iyengar. Ο Iyengar ανάπτυξε ένα σύστημα yoga βασισμένο στην ευθυγράμμιση, στην ισορροπία και στη συμμετρία. Ο τοίχος αυτός[…]

Περισσοτερα »

Τι ειναι Rebirthing

Το Rebirthing/Breathwork είναι μια πρακτική αυτο-θεραπείας με βάση την Κυκλική Συνειδητή Αναπνοή. Έχει σαν αποτέλεσμα τη βαθιά αλλαγή του νου και άρα της ζωής. Λειτουργεί στο φυσικό μας σώμα, στο επίπεδο των κυττάρων, αλλά και στο νου μας, στο επίπεδο των υποσυνείδητων σκέψεων μας. Η λειτουργία της Αναπνοής Οι Συνειδητές[…]

Περισσοτερα »

Η αγάπη και ο φόβος

  Η αγάπη είναι μια λέξη που χρησιμοποιείται πολύ συχνά και κατανοείται πραγματικά σπάνια. Είναι επίσης ενδιαφέρον ότι και σαν λέξη μας είναι άγνωστη η προέλευση της και η αρχική της ετυμολογική  ρίζα. Μια υπόθεση που έγινε για την ετυμολογία της λέξης αγαπώ είναι ότι προέρχεται από την ρίζα  άγαν[…]

Περισσοτερα »

Τι είναι ασθένεια;

  Το φυσικό μας σώμα είναι δημιούργημα των υποσυνείδητων σκέψεών μας, είναι η υλική εκδήλωση της συνειδητότητας μας. Έτσι όταν ασθενεί η σκέψη μας ασθενεί και το σώμα μας, για να μας δείξει τι κάνουμε στην ψυχή μας. Βρισκόμαστε στο υλικό επίπεδο για να μάθουμε βιωματικά, μέσα από τις πέντε[…]

Περισσοτερα »

Πως να ολοκληρώσετε το 2016

Η ζωή μας αποτελείται από έναν συνεχή κύκλο εμπειριών, συνεχώς κάτι γεννιέται και κάτι άλλο πεθαίνει. Ολοκληρώνω σημαίνει τελειώνω, κλείνω μια εμπειρία, έναν κύκλο.  Ο εποικοδομητικός τρόπος να κλείσω έναν κύκλο είναι να κατανοήσω όλα τα μαθήματα που είχα να πάρω από αυτήν την εμπειρία. Να πετάξω τα άχρηστα μέρη[…]

Περισσοτερα »

Dharma

«Όμως αν γνώριζες ποιος είσαι, ότι είσαι το πιο μεγαλειώδες, το πιο αξιόλογο και το πιο έξοχο ον που δημιούργησε ποτέ ο Θεός, τότε δε θα φοβόσουν ποτέ. Γιατί ποιος θα μπορούσε να απορρίψει ένα τέτοιο θαυμαστό μεγαλείο; Ούτε κι ο Θεός ακόμα δε θα μπορούσε να βρει ελάττωμα σε[…]

Περισσοτερα »

Detox

Η αποτοξίνωση του οργανισμού μας είναι απαραίτητη δύο φορές το χρόνο. Μαζεύουμε τοξίνες όχι μόνο από τη διατροφή αλλά κυρίως από συναισθήματα όπως θυμός, απογοήτευση, θλίψη, φόβος και άλλα παρόμοια… Αυτά τα συναισθήματα παράγουν στο σώμα τοξικές ορμόνες, όπως αδρεναλίνη και νοραδρεναλίνη. Όταν δε συμπληρώνουμε την τοξίνωση επιλέγοντας τροφές όπως[…]

Περισσοτερα »

Breathwork-Rebirthing

Θεραπευτική τεχνική mindful breathing Το Rebirthing είναι πολύ απλό ως τεχνική. Βασίζεται στην κυκλική ροή της αναπνοής ώστε να συνενωθεί η εξωτερική με την εσωτερική αναπνοή. Όταν συμβεί αυτό η συνειδητότητα μεταβαίνει σε μια διαφορετική κατάσταση από αυτήν της καθημερινής εγρήγορσης, όπου υπάρχει σύνδεση με την καρδιά και υπάρχει κατανόηση[…]

Περισσοτερα »
Marga Yoga - Κέντρο yoga Θεσσαλονίκη

Η δύναμη της τελετουργίας…

Τελετουργικό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ακολουθώ τα έθιμα και τους τρόπους μιας θρησκείας ή μιας ομάδας, τελετουργικό παράγεται από τη λέξη τελώ, που σημαίνει ολοκλήρωση, τελείωση, εκπλήρωση, έκβαση, εκτελώ, δηλαδή φέρνω στη ύλη μια σκέψη, γειώνω, ολοκληρώνω δηλαδή μια σκέψη. Όταν κάτι είναι στο νου μας υπάρχει σε ένα επίπεδο πραγματικότητας που δεν είναι ορατή[…]

Περισσοτερα »