Marga Yoga Θεσσαλονίκη

Πρόγραμμα

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Marga Yoga

Τμήματα

Holistic Yoga
Hatha yoga για όλα τα επίπεδα, pranayama, διαλογισμός. Στο μάθημα αυτό έχουμε πάντα ένα θέμα, το οποίο το προσεγγίζουμε με όλα τα εργαλεία της yoga, αλλά και με τον συνειδητό νου, κατανοώντας και συνδέοντας καλύτερα τις τεχνικές. Κατάλληλο για εγκύους.

Hatha Yoga Αρχαρίων – Μέσων
Hatha yoga, pranayama, διαλογισμός. Στο μάθημα αυτό δουλεύουμε ένα μέρος του σώματος εστιασμένα ή μια άσανα, προσπαθώντας να εμβαθύνουμε στην πρακτική μας και στην κατανόηση των θέσεων και του σώματος μας μέσα σε αυτές.

Θεραπευτική Yoga Ι
Hatha yoga με χρήση βοηθημάτων, pranayama, διαλογισμός. Στο μάθημα αυτό δουλεύουμε θεραπευτικές τεχνικές, δουλεύουμε συνειδητά με πολύ έμφαση στην αναπνοή. Κατάλληλο για εγκύους.

Θεραπευτική Yoga IΙ
Hatha yoga με χρήση βοηθημάτων, pranayama, διαλογισμός. Στο μάθημα αυτό δουλεύουμε προχωρημένες θεραπευτικές τεχνικές, δουλεύουμε συνειδητά με πολύ έμφαση στην αναπνοή. Κατάλληλο για εγκύους.

Restorative Yoga – Yin Yoga
Στο μάθημα αυτό δουλεύουμε σε στατικές θέσεις με σκοπό την ξεκούραση και την αποθεραπεία του σώματος και του πνεύματος από όλη την δράση της εβδομάδας. Συχνά τα μαθήματα αναφέρονται σε φιλοσοφικά ζητήματα της yoga, φέρνοντας και το νου μέσα στην πρακτική να συνειδητοποιεί μέσα από το σώμα. Κατάλληλο για εγκύους.

Yoga Nidra
Βαθιά χαλάρωση, συγκέντρωση των αισθήσεων προς τα μέσα και διαλογισμός. Όλη η πρακτική γίνεται σε savasana (ύπτια στο έδαφος) και είναι κατάλληλη για όλους, έμπειρους και μη ασκούμενους.


Τιμές

  • 1 μάθημα την εβδομάδα: 40 €/μήνα
  • 3 μαθήματα την εβδομάδα: 50 €/μήνα
  • Drop in: 13 €
  • Ιδιαίτερα μαθήματα yoga: 25 €/μάθημα
  • Τρίμηνη συνδρομή για 3 μαθήματα την εβδομάδα: 135 €
  • Ετήσια συνδρομή για 3 μαθήματα την εβδομάδα, εκτός επίσημων εορτών και αδειών: 450 €

τελευταία ενημέρωση 1/9/2018


Πληροφορίες