Marga Yoga Θεσσαλονίκη

Πρόγραμμα

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Marga Yoga

Τμήματα

Hatha Yoga I – Pregnancy Yoga (Γιόγκα Εγκύων)
Τμήμα αρχαρίων, με θεραπευτικές τεχνικές, τεχνικές στο yoga wall, pranayama, διαλογισμό. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα ασκούμενων, για εγκύους αλλά και για ανθρώπους με μυοσκελετικές παθήσεις.

Hatha Yoga II
Τμήμα αρχαρίων- μέσων, με πιο προχωρημένες τεχνικές, τεχνικές στο yoga wall , pranayama, διαλογισμό. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα ασκούμενων και για εγκύους μέχρι την 22η εβδομάδα κύησης.

Hatha Yoga ΙΙΙ
Δυναμικό με προχωρημένες στατικές τεχνικές, τεχνικές στο yoga wall, pranayama, διαλογισμό. Κατάλληλο για εξοικειωμένους ασκούμενους.

Hatha Vinyasa Yoga I
Τμήμα αρχαρίων-μέσων με asana σε ροή, συντονισμός αναπνοής και κίνησης, διαλογισμός. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα ασκούμενων.

Hatha Vinyasa Yoga II
Τμήμα προχωρημένων με asana σε ροή, συντονισμός αναπνοής και κίνησης. Διαλογισμός πάνω στην κίνηση. Κατάλληλο για εξοικειωμένους ασκούμενους.

Yoga Nidra

Βαθιά χαλάρωση, συγκέντρωση των αισθήσεων προς τα μέσα και διαλογισμός. Όλη η πρακτική γίνεται σε savasana (ύπτια στο έδαφος) και είναι κατάλληλη για όλους, έμπειρους και μη ασκούμενους.

Kriya Yoga από το Ομακοείο Τρικάλων

Η κρίγια γιόγκα σκοπό έχει να προλάβει την φθορά του σώματος και την αρρώστια. Αν όμως έχουμε αρρωστήσει μπορεί να μας βοηθήσει να θεραπευτούμε. Η κρίγια θέλει να επιτύχει την συνεργασία του αιθερικού και φυσικού μας σώματος. Για να το πετύχουμε αυτό φέρνουμε το φυσικό μας σώμα στην δόνηση του αιθερικού. Για τον σκοπό αυτό σχηματίζει κατάλληλους ρυθμούς κίνησης και αναπνοής, ώστε να ενώνει την δόνηση των δύο σωμάτων.


Τιμές

  • 1 μάθημα την εβδομάδα: 40 €/μήνα
  • 3 μαθήματα την εβδομάδα: 50 €/μήνα
  • Drop in: 13 €
  • Ιδιαίτερα μαθήματα yoga: 25 €/μάθημα
  • Τρίμηνη συνδρομή για 3 μαθήματα την εβδομάδα: 135 €
  • Ετήσια συνδρομή για 3 μαθήματα την εβδομάδα, εκτός επίσημων εορτών και αδειών: 450 €

τελευταία ενημέρωση 1/9/2018


Πληροφορίες