Yoga Teacher Training (βασική εκπαίδευση) YAI 200H
Έναρξη Νοέμβριος 2021
Η Marga Yoga και η Holistic Yoga συνεργάζονται για να προσφέρουν ένα ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα για δασκάλους yoga. Το πρόγραμμα αυτό είναι εμπνευσμένο από την κλασική Hatha Yoga και την Raga Yoga με ιδιαίτερη εμβάθυνση στην ψυχολογική και ψυχοσωματική ερμηνεία των στάσεων (asanas) και της αναπνοής και στην θεραπευτική προσέγγιση των άσανας με σκοπό την ισορροπία σώματος και νου. Το πρόγραμμα αυτό απευθύνεται σε άτομα που θέλουν να διδάξουν ή να βιώσουν σε βάθος τη γιόγκα. Μέσα σε 10 μήνες θα μεταμορφώσουν το σώμα, θα βελτιώσουν την αναπνοή και την συγκέντρωση αλλά και θα κατανοήσουν το πνευματικό υπόβαθρο της επιστήμης της γιόγκα, ώστε να είναι ικανοί να μεταδώσουν αυτήν την γνώση.
Αυτή η εκπαίδευση φυσικά θα είναι μόνο η αρχή σε ένα μακρύ ταξίδι αυτογνωσίας, αυτοπραγμάτωσης και μεταμόρφωσης μέσα από την εφαρμογή ενός ολοκληρωμένου συστήματος φιλοσοφίας την γιόγκα, στην πραγματική ζωή.
– Σε όλους τους συμμετέχοντες που θα ολοκληρώσουν το πρόγραμμα θα δοθεί βεβαίωση σπουδών και πιστοποίηση της Yoga Alliance International (YAI 200H).
– Η έναρξη θα γίνει τον Νοέμβριο του 2021 και θα διαρκέσει μέχρι τον Ιούλιο του 2021. Η διδασκαλία θα γίνεται ένα Σαββατοκύριακο τον μήνα και προϋποθέτει παρακολούθηση τμημάτων της σχολής 3 φορές την εβδομάδα (υπάρχει και η δυνατότητα on line παρακολούθησης)
– Το εκπαιδευτικό αυτό μπορεί κάποιος να το παρακολουθήσει on line, με την προϋπόθεση να παρακολουθήσει δια ζώσης το 30% των συνολικών ωρών.
Ενδεικτική ύλη
- 200 βασικές άσανας, όρθιες, καθιστές, ύπτιες, ανάστροφες, αναλυτική περιγραφή και παραλλαγές των asana
- Yamas & niyamas και το οκταπλό μονοπάτι
- Mudras, bandas, mandras
- Ιστορία της yoga και τα διάφορα είδη
- Βασικά φιλοσοφικά κείμενα της γιόγκα και τα yoga sutras
- Αρχές της Vinyasa Yoga
- Δομή μαθήματος και τεχνικές διδασκαλίας
- Ανατομία
- Ενεργειακή Ανατομία & Chakras
- Διαλογισμός Vipasana
- Yoga nidra
- Πρακτική εξάσκηση
- Εργασία 5.000 λέξεων
Εμβάθυνση ΥΑΙ 200H
Έναρξη 3 Απριλίου
Ενδεικτική Ύλη
- Βαθιά κατανόηση της ανατομίας
- Βαθιά κατανόηση της φυσιολογίας και των 7 συστημάτων του σώματος
- Μελέτη του κέντρου βάρους και της διάτασης
- Εξειδικευμένη ανατομία πάνω σε άσανας
- Μυοσκελετικές παθήσεις ανά μέρος του σώματος και αντιμετώπιση αυτών με χρήση βοηθημάτων και παραλλαγών των άσανας
- Ψυχικές παθήσεις και αντιμετώπιση αυτών με τεχνικές pranayama και διαλογισμού
- Παθολογία ανά συναισθηματικό κέντρο (τσάκρα) και θεραπευτικές πρακτικές
- Τεχνικές adjustment
- Τεχνικές διδασκαλίας, μεθοδολογίας και ενοποίησης μαθημάτων
- Πρανικό σώμα και συναισθηματικά κέντρα
- Βιωματικές ασκήσεις κατανόησης των Yoga Sutras
- Εύρεση προσωπικού mandra
- Πρακτική εξάσκηση (προαιρετική και εφόσον υπάρχει δυνατότητα στην σχολή μας- προστίθενται οι ώρες στο πτυχίο)
- Εργασία 20.000 λέξεων με υποστήριξη των δασκάλων (προστίθενται ώρες στο πτυχίο)
Διδάσκουν:
Πασχαλιά Κασίδου Senior Teacher 780h IYF
Στέλλα Φύσικα Senior Teacher 780h IYF
Κωνσταντίνος Τσουρβάκας, ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ, Msc Exercise Physiology
Οργανισμοί και πιστοποιήσεις:
