Yoga Teacher Training (βασική εκπαίδευση) YAI 200H

Έναρξη 20 Νοεμβρίου 2021

Η Marga Yoga και η Holistic Yoga συνεργάζονται για να προσφέρουν ένα ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα για δασκάλους yoga. Το πρόγραμμα αυτό είναι εμπνευσμένο από την κλασική Hatha Yoga και την Raga Yoga με ιδιαίτερη εμβάθυνση στην ψυχολογική και ψυχοσωματική ερμηνεία των στάσεων (asanas) και της αναπνοής και στην θεραπευτική προσέγγιση των άσανας με σκοπό την ισορροπία σώματος και νου. Το πρόγραμμα αυτό απευθύνεται σε άτομα που θέλουν να διδάξουν ή να βιώσουν σε βάθος τη γιόγκα. Μέσα σε 10 μήνες θα μεταμορφώσουν το σώμα, θα βελτιώσουν την αναπνοή και την συγκέντρωση αλλά και θα κατανοήσουν το πνευματικό υπόβαθρο της επιστήμης της γιόγκα, ώστε να είναι ικανοί να μεταδώσουν αυτήν την γνώση.
Αυτή η εκπαίδευση φυσικά θα είναι μόνο η αρχή σε ένα μακρύ ταξίδι αυτογνωσίας, αυτοπραγμάτωσης και μεταμόρφωσης μέσα από την εφαρμογή ενός ολοκληρωμένου συστήματος φιλοσοφίας την γιόγκα, στην πραγματική ζωή.

Σε όλους τους συμμετέχοντες που θα ολοκληρώσουν το πρόγραμμα θα δοθεί βεβαίωση σπουδών και πιστοποίηση της Yoga Alliance International (YAI 200H).

Πρόγραμμα Εκπαίδευσης

• 20 & 21 Νοεμβρίου 2021
• 18 & 19 Δεκεμβρίου 2021
• 29 & 30 Ιανουαρίου 2022
• 26 & 27 Φεβρουαρίου 2022
• 26 & 27 Μαρτίου 2022
• 16 & 17 Απριλίου 2022
• 28 & 29 Μάϊου 2022
• 3,4 & 5 Ιουνίου 2022
• 1,2 & 3 Ιουλίου 2022

Ενδεικτική ύλη

• 200 βασικές άσανας, όρθιες, καθιστές, ύπτιες, ανάστροφες, αναλυτική περιγραφή και παραλλαγές των asana
• Yamas & niyamas και το οκταπλό μονοπάτι
• Mudras, bandas, mandras
• Ιστορία της yoga και τα διάφορα είδη
• Βασικά φιλοσοφικά κείμενα της γιόγκα και τα yoga sutras
• Αρχές της Vinyasa Yoga
• Δομή μαθήματος και τεχνικές διδασκαλίας
• Ανατομία
• Ενεργειακή Ανατομία & Chakras
• Διαλογισμός Vipasana
• Yoga nidra
• Πρακτική εξάσκηση
• Εργασία 5.000 λέξεων

Οδηγός Σπουδών Βασικής Εκπαίδευσης

• Οι σπουδές διαρκούν 10 μήνες και όλη η ύλη είναι σχεδιασμένη για δια ζώσης και διαδικτυακή διδασκαλία
• Η διδασκαλία θα γίνεται ένα Σαββατοκύριακο τον μήνα και προϋποθέτει παρακολούθηση τμημάτων της σχολής 3 φορές την εβδομάδα (υπάρχει και η δυνατότητα on line παρακολούθησης)
• Οι εξετάσεις γίνονται 3 μήνες μετά το τέλος της εκπαίδευσης στην Marga Yoga & Breathwork, με εξετάστριες την Πασχαλιά Κασίδου και την Στέλλα Φύσικα
• Για το πτυχίο των 200 ωρών θα πρέπει να παραδοθεί μια εργασία περίπου 2.100 λέξεων, σε word με γραμματοσειρά μεγέθους 11, πάνω σε ένα θέμα που θα επιλέξετε μαζί με τις εκπαιδεύτριες
• Επίσης θα πρέπει να πραγματοποιήσετε 20 ώρες πρακτικής διδασκαλίας, αυτό γίνεται με τους εξής τρόπους: α) μπορείτε να διδάξετε σε τμήματα της σχολής μας, εφόσον υπάρχει δυνατότητα, με παρατήρηση και σχολιασμό από δάσκαλο της σχολής μας κάθε 4 μαθήματα, β) μπορείτε να δημιουργήσετε δικό σας τμήμα πρακτικής, με ένα συμβολικό αντίτιμο για τους μαθητές σας και θα πρέπει να παραδίδετε μαγνητοσκοπημένο ένα μάθημα ανά 4 μαθήματα για σχολιασμό από τις δασκάλες της σχολής μας
• Σε όλη την διάρκεια της εκπαίδευσης και της πρακτικής απαιτείται παρακολούθηση σε τμήματα της σχολής μας, 2-3 ώρες την εβδομάδα
• Όσοι παρακολουθούν διαδικτυακά την εκπαίδευση, από δική τους επιλογή, θα πρέπει να παρακολουθήσουν δια ζώσης το 30% των ωρών, δηλαδή 6 εκπαιδευτικές ημέρες
• Σε περίπτωση που υπάρχει απαγόρευση των δια ζώσης ομαδικών μαθημάτων λόγω πανδημίας του ιού covid-19, θα διεξαχθούν όλα τα εκπαιδευτικά διήμερα και οι εξετάσεις διαδικτυακά

Εμβάθυνση ΥΑΙ 200H

Έναρξη Απρίλιος 2022

Ενδεικτική Ύλη

• Βαθιά κατανόηση της ανατομίας
• Βαθιά κατανόηση της φυσιολογίας και των 7 συστημάτων του σώματος
• Μελέτη του κέντρου βάρους και της διάτασης
• Εξειδικευμένη ανατομία πάνω σε άσανας
• Μυοσκελετικές παθήσεις ανά μέρος του σώματος και αντιμετώπιση αυτών με χρήση βοηθημάτων και παραλλαγών των άσανας
• Ψυχικές παθήσεις και αντιμετώπιση αυτών με τεχνικές pranayama  και διαλογισμού
• Παθολογία ανά συναισθηματικό κέντρο (τσάκρα) και θεραπευτικές πρακτικές
• Τεχνικές adjustment
• Τεχνικές διδασκαλίας, μεθοδολογίας και ενοποίησης μαθημάτων
• Πρανικό σώμα και συναισθηματικά κέντρα
• Βιωματικές ασκήσεις κατανόησης των Yoga Sutras
• Εύρεση προσωπικού mandra
• Πρακτική εξάσκηση (προαιρετική και εφόσον υπάρχει δυνατότητα στην σχολή μας- προστίθενται οι ώρες στο πτυχίο)
• Εργασία 20.000 λέξεων με υποστήριξη των δασκάλων (προστίθενται ώρες στο πτυχίο)

Οδηγός Σπουδών Εμβάθυνσης 200h

• Για την ολοκλήρωση της εμβάθυνσης θα πρέπει να διεξαχθεί case stady, μελέτη ενός περιστατικού με αίτημα θεραπείας (σωματικής η ψυχικής νόσου)
• Η yoga με θεραπευτικές τεχνικές γίνεται μόνο μετά από επίσημη ιατρική διάγνωση και με ταυτόχρονη ιατρική παρακολούθηση, όπου αυτό κρίνεται αναγκαίο
• Σε καμία περίπτωση η yoga δεν αντικαθιστά τον θεράπων ιατρό, αλλά έρχεται επικουρικά να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στην επίγνωση και θεραπεία της νοητικής και ψυχικής εσωτερικής εμπλοκής του πελάτη
• Για αυτό το case study θα παραδοθεί εργασία 20.000 λέξεων, γραμμένη σε word με γραμματοσειρά μεγέθους 11 στις εκπαιδεύτριες
• Για την ολοκλήρωση του πτυχίου απαιτείται 50 ώρες πρακτικής διδασκαλίας, είτε στην σχολή μας, είτε σε δικό σας θεραπευτικό τμήμα
• Η πρακτική στις θεραπευτικές πρακτικές στη σχολή μας θα παρακολουθείται και θα σχολιάζεται από τις εκπαιδεύτριες ανά 4 μαθήματα
• Μπορεί, σε κάποιες περιπτώσεις, να γίνεται η διδασκαλία στην αρχή μαζί με μια εκπαιδεύτρια, αν κριθεί απαραίτητο
• Στο δικό σας τμήμα θα γίνεται αξιολόγηση και σχολιασμός ανά 4 μαθήματα

Διδάσκουν:

Πασχαλιά Κασίδου Senior Teacher 780h IYF

Στέλλα Φύσικα Senior Teacher 780h IYF

Ελένη Γκούμα Δασκάλα Yoga, Διαλογισμού και Ινδικής Φιλοσοφίας

Κωνσταντίνος Τσουρβάκας, ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ, Msc Exercise Physiology

Οργανισμοί και πιστοποιήσεις: