Εκπαίδευση στις Συνειδητές Αναπνοές, rebirthing/breathwork

Η αρχή μιας «συνειδητής ζωής»…

Η αναπνοή είναι η πιο σημαντική διαδικασία ζωής.

Με μια ανάσα ερχόμαστε στον κόσμο, με μια ανάσα φεύγουμε. Επιπλέον η αναπνοή είναι η μόνη διαδικασία του ανθρώπινου σώματος που μπορεί να ρυθμίζεται άλλοτε από το αυτόνομο νευρικό σύστημα και άλλοτε από το κεντρικό νευρικό σύστημα.
Έτσι ενώ η αναπνοή συμβαίνει αυτόματα μπορούμε να την καθοδηγήσουμε και συνειδητά, όταν το επιλέξουμε. Η ζωή ακολουθεί τον ρυθμό της αναπνοής.

Βλέποντας την αναπνοή, βλέπουμε πως ζούμε. Αλλάζοντας την αναπνοή, αλλάζουμε τη ζωή.

Το rebirthing/breathwork είναι μια τεχνική βασισμένη στην συνειδητή αναπνοή.
Ο ασκούμενος σε όλη τη διάρκεια μιας συνεδρίας αναπνέει συνειδητά με την καθοδήγηση και υποστήριξη του rebirther. Καθώς ο ασκούμενος αναπνέει, εισπνέει περισσότερο οξυγόνο και αλλάζει την ισορροπία διοξειδίου του άνθρακα και οξυγόνου στον εγκέφαλο του.

Η συνθήκη αυτή δημιουργεί μια νέα κατάσταση συνειδητότητας αυξημένης εγρήγορσης. Έτσι, ο ασκούμενος έρχεται σε πλήρη πνευματική διαύγεια και αποκτά επίγνωση συναισθημάτων, σκέψεων και ιδεών για τον εαυτό του που δεν γνώριζε συνειδητά.

Τα οφέλη αυτής της τεχνικής, τα οποία γίνονται αισθητά από την πρώτη κιόλας συνεδρία, συνοψίζονται στα εξής:

• Σωματικά, ο ασκούμενος αποκτά καλύτερη επαφή με το σώμα του και αναγνωρίζει τις εντάσεις και τα μπλοκαρισμένα σημεία, αναπνέοντας περισσότερο οξυγόνο
• Νοητικά, κατανοεί σκέψεις υποσυνείδητες και προγράμματα του μυαλού του, το οποίο του δίνει βαθιά βιωματική κατανόηση της ζωής του
• Βρίσκει τη δύναμη να δει την πραγματικότητά του και να την αλλάξει, αλλάζοντας αρνητικές πεποιθήσεις του νου και συμπεριφορές παγιωμένες
• Απελευθερώνει καταπιεσμένα συναισθήματα δημιουργεί νέες υγιείς πεποιθήσεις που προάγουν τη ζωή του
• Ανακαλύπτει την δύναμη του νου του και αρχίζει να υλοποιεί τα όνειρά του

Οι ρίζες του rebirthing βρίσκονται στην pranayama της yoga και στην kriya yoga. Η μεν pranayama είναι ο έλεγχος της prana (αιθέρας ή τσι ) με συγκεκριμένες ασκήσεις αναπνοής. Η δε kriya είναι ένα σύστημα διαλογισμού με βάση την αναπνοή σε συνδυασμό με επανάληψη ιερών λέξεων (mantra). To rebirthing συνδυάζει και τα δύο. Είναι μια τεχνική αναπνοής που φέρνει τον ασκούμενο σε διαλογιστική κατάσταση υψηλής αντίληψης.

Το σεμινάριο αυτό θα προσφέρει πλήρη θεωρητική και βιωματική εκπαίδευση σε αυτήν την τεχνική. Όποιος παρακολουθήσει και τους 9 διήμερους κύκλους θα μπορεί να κάνει rebirthing στον εαυτό του.

Για εφαρμογή της τεχνικής rebirthing σε άλλους, είτε ατομικά, είτε ομαδικά σε σεμινάρια, απαιτείται η ολοκλήρωση της πρακτικής άσκησης ώστε να δοθούν τα μέγιστα οφέλη με ασφάλεια.

Η πρακτική άσκηση θα ολοκληρώνεται σε δύο κύκλους. Κάθε κύκλος θα αποτελείται από δέκα ατομικές συνεδρίες, τις οποίες θα κάνει ο ασκούμενος σε κάποιον τρίτο με μία ώρα επίβλεψη από την υπεύθυνη εκπαίδευσης, για κάθε συνεδρία.

Το κόστος της εποπτείας κατά την πρακτική άσκηση, δεν συμπεριλαμβάνεται στην τιμή του εκπαιδευτικού κύκλου των 9 διήμερων.

Η εκπαίδευση αυτή απευθύνεται σε όλους.

Θα βοηθήσει ιδιαίτερα επαγγελματίες που αναζητούν ένα βιωματικό εργαλείο θεραπείας – π.χ., εναλλακτικούς θεραπευτές, ψυχολόγους, κοινωνικούς λειτουργούς, συμβούλους ψυχικής υγείας, δασκάλους yoga και όσους απασχολούνται σε ανθρωπιστικές επιστήμες και επαγγέλματα.

Το σεμινάριο όμως δεν είναι μόνο για αυτούς. Είναι για κάθε άνθρωπο που νιώθει εγκλωβισμένος στην ζωή του. Απευθύνεται στον καθένα που θέλει μια ριζική αλλαγή στην ζωή του και είναι έτοιμος να την δεχθεί και να την υποστηρίξει.

Ύλη Σεμιναρίου:

1ο διήμερο 27-28 /01

• Αναπνοή / αναπνευστικό σύστημα
• Τεχνικές pranayama
• Τεχνική του rebirthing/breathwork
  Δομή του νου
• Λειτουργία της αναπνοής στο φυσικό σώμα.

 

2ο διήμερο 24-25/02

• Μεταφυσική (διαδικασία υλοποίησης)
• Τι είναι συναίσθημα;
• Τι είναι υποσυνείδητο;
• Προγεννητική και περιγεννητική ψυχολογία
• Προσωπικό ψέμα

 

3ο διήμερο 24-25/03

• Εσωτερικό παιδί
• Η δύναμη της γραφής: διαβεβαιώσεις και θεραπευτικές ασκήσεις μέσω της γραπτής έκφρασης.
• Συγχώρεση
• Αντιμετώπιση τραύματος

 

4ο διήμερο 28-29/04

• Dharma: ο σκοπός της ψυχής, το μοναδικό δώρο που φέρνει ο καθένας στον κόσμο
• Η εργασία ως προσφορά στο σύμπαν και στο κοινωνικό σύνολο.

 

5ο διήμερο 19-20/05

• Η σχέση μας με το χρήμα
• Δημιουργία αφθονίας και ευημερίας.
• Η σχέση με τον Θεό
• Υποσυνείδητος φόβος θανάτου

 

6ο διήμερο 23-24/06

• Σχέσεις αγάπης
• Οι σχέσεις ως βάση ανάπτυξης του ανθρώπου
• Οι σχέσεις με το άλλο φύλλο, οι σχέσεις με τους γονείς, οι σχέσεις με τα παιδιά

 

7ο διήμερο 22-23/09

• Ανατομία του φυσικού και ενεργειακού σώματος
• Η επιρροή του ενεργειακού σώματος στο φυσικό
• Ψυχολογία της ασθένειας και της υγείας

 

8ο διήμερο 20-21/10

• Φόβοι, φοβίες, διαχείριση άγχους.
• Η θεραπευτική σχέση
• Η δυναμική ανάμεσα στον θεραπευτή και τον θεραπευόμενο
• Αναπνοή με ανοιχτά μάτια
• Αναπνοή στον καθρέφτη

 

9ο διήμερο 24-25/11

• Κάθαρση με τα 4 στοιχεία
• Αναπνοή στο νερό (hot water and cold water rebirthing)
• Το στοιχείο της φωτιάς
• Το στοιχείο της γης (διατροφή του θεραπευτή)

Το σεμινάριο αυτό περιλαμβάνει πολλές και πολύ βαθιές πληροφορίες για τη ζωή, τον άνθρωπο και την θεραπεία. Ο χρόνος αφομοίωσης θα είναι για τον καθένα διαφορετικός. Η επαφή με αυτή τη γνώση θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με ταπεινότητα. Καλό είναι να εμβαθύνει κάποιος στην προσωπική του εμπειρία με την αναπνοή, δίνοντας χρόνο στην αναπνοή να του φανερώσει την εσωτερική του γνώση.

Θα σας δοθεί βιβλιογραφία από την εκπαιδεύτρια και εγχειρίδιο της ίδιας του οποίου το κόστος συμπεριλαμβάνεται στο κόστος της εκπαίδευσης.

Η συμμετοχή σε αυτό το σεμινάριο είναι πρώτα από όλα μια ευκαιρία προσωπικής μεταμόρφωσης. Η δική σας μεταμόρφωση θα φωτίσει και την μεταμόρφωση άλλων ανθρώπων.

Με την ολοκλήρωση όλου του εκπαιδευτικού κύκλου (των 9 διήμερων), της πρακτικής άσκησης και της εποπτείας, δίδεται πιστοποίηση άσκησης της τεχνικής Rebirthing Breathwork. Μετά την ολοκλήρωση της πρακτικής άσκησης θα υπάρχει προσωπική υποστήριξη για 2 χρόνια.

Το συνολικό κόστος της εκπαίδευσης είναι 1530 ευρώ. Η προκαταβολή για την κράτηση θέσης είναι 170 ευρώ. Τα υπόλοιπα χρήματα θα καταβάλλονται την πρώτη μέρα του κάθε διημέρου, μέχρι το 8ο διήμερο, όπου θα εξοφληθεί το ποσό. Η εποπτεία στην πρακτική άσκηση δεν συμπεριλαμβάνεται στην τιμή.

Αν κάποιος προκαταβάλει όλο το ποσό θα δικαιούται έκπτωση 15%
Σε περίπτωση ακύρωσης συμμετοχής πριν την έναρξη του εκπαιδευτικού κύκλου, θα πρέπει να γίνει έγκυρη ενημέρωση 15 ημερολογιακές μέρες πριν την έναρξη, για να γίνει επιστροφή της προκαταβολής.