Yoga & Breathwork Retreat, Η τέχνη του “ονειρεύομαι”, Νέστος 27-29 Σεπτεμβρίου

Στα τέλη του Σεπτέμβρη θα ταξιδέψουμε αρκετά κοντά, αλλά ταυτόχρονα πολύ μακριά…

Θα φτάσουμε σε μια καστροπολιτεία (https://www.hotelnemesis.gr/en/), δίπλα στα στενά του Νέστου, σε ένα παραμυθένιο σκηνικό. Θα ταξιδέψουμε όμως μακρύτερα ακόμα δουλεύοντας πάνω στα όνειρα, στο πως ονειρευόμαστε, πόσο ονειρευόμαστε και τι κάνουμε μετά με τα όνειρά μας!

Ο σκοπός αυτού του τριημέρου είναι να μάθουμε την τέχνη του να ονειρευόμαστε. Να ονειρευόμαστε και μετά να πατάμε στην γη. Να ονειρευόμαστε και μετά να ερχόμαστε στο τώρα, χωρίς αυτό να είναι τραυματικό! Να ονειρευόμαστε αυτό που πραγματικά μας αξίζει! Να ονειρευόμαστε χωρίς περιορισμούς, να δρούμε προς αυτά τα όνειρα, ώστε να κάνουμε πραγματικά ριζικές αλλαγές στην ζωή μας!

Θα κάνουμε καθημερινά πρακτική yoga, αναπνοές, καθοδηγούμενους διαλογισμούς και βιωματικές ασκήσεις, ώστε να μοιραστούμε τους φόβους μας γύρω από τα όνειρά μας, να βρούμε την δύναμη να ονειρευτούμε αλλά και τη δύναμη να υλοποιήσουμε τα όνειρά μας!

Είναι πολύ σημαντικό οι επιλογές μας και οι σκέψεις μας να μας κατευθύνουν προς τα εκεί που θέλουμε να πάμε!

Παρασκευή 27/9

8:00μμ συνάντηση και γνωριμία της ομάδας

9:00μμ δείπνο

Σάββατο 28/9

8:30πμ-10:30πμ hatha yoga & nidra yoga

10:30πμ-11:30πμ πρωινό

12:00μμ-3:00 βόλτα στο ποτάμι και καθοδηγούμενος διαλογισμός

3:00μμ-5:00μμ σνακ και ξεκούραση

5:00μμ-8:00μμ βιωματική άσκηση και αναπνοή

9:00μμ δείπνο

Κυριακή 29/9

8:30πμ-10:30πμ hatha yoga & nidra yoga

10:30πμ-11:30πμ πρωινό

12:00μμ-2:00 βιωματική άσκηση

2:00μμ-3:00μμ σνακ

3:00μμ-4:00μμ διαλογισμός στην φωτιά

5:00μμ αναχώρηση

Κόστος: 135 ευρώ*

*η τιμή περιλαμβάνει τις πρακτικές του τριημέρου, διαμονή σε δίκλινο για δύο διανυκτερεύσεις, πρωινό, δείπνο, σνακ