Yoga Therapy για την ανακούφιση της μέσης

Αυτό το μάθημα θα είναι ειδικά σχεδιασμένο για προβλήματα μέσης, δισκοπάθεια, δισκοκοίλη, ευθειασμός, λόρδωση, στρες λαγονοψοίτη. Η λάθος στάση του σώματός μας και η ψυχολογική πίεση, εκδηλώνονται με προβλήματα στη μέση που συνήθως καταλήγουν και στα ισχία. Σε αυτό το τμήμα θα μπορούν να συμμετέχουν άτομα με χρόνια ή περιστασιακά προβλήματα μέσης, που δεν βρίσκονται σε φάση οξύ πόνου, αλλά και κάθε ασκούμενος που θέλει να μάθει να προστατεύει την μέση του στην καθημερινή ζωή, ώστε να μην έχει προβλήματα στο μέλλον.

Κάθε Παρασκευή 9:30-11:00. Έναρξη 5 Νοεμβρίου.