Δεύτερο επίπεδο εκπαίδευσης 200h
Η εκπαίδευση αυτή αποτελεί το δεύτερο έτος εκπαίδευσης στην διδασκαλία της yoga, και απευθύνεται σε άτομα που κατέχουν αποδεδειγμένα την βασική γνώση της φιλοσοφίας και των πρακτικών της γιόγκα κατέχοντας αναγνωρισμένο πτυχίο διδασκαλίας yoga 200 ωρών, από οποιοδήποτε οργανισμό πιστοποίησης και αποτελεί την συνέχεια του πρώτου έτους.
Σε αυτό το έτος θα γίνει εμβάθυνση στις βασικές άσανας και θα συνδυαστούν όλες οι γνώσεις της βασικής εκπαίδευσης 200 ωρών με την βαθύτερη κατανόηση της παθολογίας και της φυσιολογίας, ώστε να μπορεί κανείς να χρησιμοποιηεί προχωρημένες τεχνικές διδασκαλίας.
Οι συμμετέχοντες θα κατανοήσουν σε βάθος τις τεχνικές της γιόγκα, ώστε να μπορούν να εστιάζουν κάθε φορά σε ένα σημείο στο σώμα ή σε ένα σύστημα που ασθενεί ή βρίσκεται σε ανισσοροπία. Θα κατανοήσουν όλες τις άσανας σε μεγαλύτερο βάθος και θα μάθουν να διδάσκουν τις άσανας εστιάζοντας κάθε φορά σε διαφορετικό σημείο του σώματος ή της φυσιολογίας.
Η κατανόηση επίσης της ασθένειας, που προέρχεται απο ανισορροπίες σε όλα τα επίπεδα ύπαρξης είναι πρωταρχικός σκοπός αυτής της εκπαίδευσης, ώστε να μπορεί να εφαρμόσει κανείς τις ιδιότητες της Yoga για την πρόληψη και τη θεραπεία όλων των ασθενειών.
Επιπλέον όμως διδακτικός σκοπός είναι η κατανόηση και η εμβάθυνση της σχέσης της ενεργειακής ανατομίας της Yoga με τη φυσική ανατομία και την ασθένεια.
Τελικά η εκπαίδευσης αυτή θα δώσει πιο εξειδικευμένες τεχνικές διδασκαλίας, παραλλαγές και προσαρμογές στις asanas, καθώς και γνώση της χρήσης βοηθημάτων (τουβλάκια, ιμάντες, καρέκλα, μπόλστερ). Επιπλέον συμπεριλαμβάνεται βιωματικό εργαστήρι πάνω στην φιλοσοφία των sutras (yamas, niyamas, kleshas), ώστε ο κάθε δάσκαλος να βρει τον δικό του προσωπικό και μοναδικό δρόμο μέσα στην yoga και στην διδασκαλία των τεχνικών.
Συγκεκριμένα οι εκπαιδευόμενοι θα μάθουν:
-να κατανοούν την ασθένεια του μαθητή γνωρίζοντας το νοητικό και συναισθηματικό φορτίο του κάθε μαθητή
-να αναγνωρίζουν κάθε δυσλειτουργία του μαθητή, σωματική ή ψυχική και να σχεδιάζουν το θεραπευτικό πλάνο
-να χρησιμοποιούν μια κεντρική ιδέα για να ενοποιούν τα μαθήματά τους
-να κατανοούν βαθιά την ανατομία και την φυσιολογία του ανθρώπινου σώματος
-να διδάσκουν χρησιμοποιώντας διορθώσεις με τα χέρια
-να διδάσκουν chair yoga και να χρησιμοποιούν όλα τα yoga props
-να διδάσκουν μαθήματα βασισμένα στην θεραπεία των ενεργειακών κέντρων (chakras)
-να γνωρίσουν σε βάθος τον ηθικό κώδικα διδασκαλίας yoga
-να προσαρμόζουν τις θέσεις στις ανάγκες ειδικού πληθυσμού
-να προσαρμόσουν τη διδασκαλία τους βάση τον τύπο του σώματος, τους τραυματισμούς και τις ιδιαίτερες ανάγκες του καθενός
-να δημιουργούν σχέση εμπιστοσύνης με τους μαθητές τους
-να κατανοούν την διαδικασία μάθησης και θεραπείας των μαθητών
-να θεραπεύουν οι ίδιοι τον εαυτό τους υιοθετώντας ένα νέο μοντέλο ζωής
-να κατανοήσουν βαθιά το μονοπάτι της Hatha Yoga και της Raja Yoga, ενσωματώνοντας το στην ζωή τους
Ενδεικτική ύλη δευτέρου επιπέδου
- Βαθιά κατανόηση της ανατομίας
- Βαθιά κατανόηση της φυσιολογίας, της παθολογίας και των 7 συστημάτων του σώματος
- Μελέτη του κέντρου βάρους και της διάτασης
- Εξειδικευμένη ανατομία πάνω σε άσανας
- Μυοσκελετικές παθήσεις ανά μέρος του σώματος και αντιμετώπιση αυτών με χρήση βοηθημάτων και παραλλαγών των άσανας
- Ψυχικές παθήσεις και αντιμετώπιση αυτών με τεχνικές pranayama και διαλογισμού
- Παθολογία ανά συναισθηματικό κέντρο (τσάκρα) και θεραπευτικές πρακτικές
- Τεχνικές adjustment
- chair yoga
- yoga props
- Τεχνικές διδασκαλίας, μεθοδολογίας και ενοποίησης μαθημάτων
- Πρανικό σώμα και συναισθηματικά κέντρα
- Βιωματικές ασκήσεις κατανόησης των Yoga Sutras
- Εύρεση προσωπικού mantra
Οδηγίες Σπουδών για το δεύτερο επίπεδο 200h
- Η εκπαίδευση θα διεξαχθεί σε 9 Σαββατοκύριακα, από τον Νοέμβριο του 2024 μέχρι τον Ιούλιο του 2025
- Τα εκπαιδευτικά διήμερα πρέπει να τα παρακολουθήσει κανείς στο 100%, δεν δικαιολογούνται απουσίες, αν παρόλα αυτά χρειαστει να απουσιάσει ένας εκπαιδευόμενος θα πρέπει να αναπληρώσει το αντίστοιχο εκπαιδευτικό την επόμενη φορά που θα διεξαχθει
- Για την ολοκλήρωση της εμβάθυνσης θα πρέπει να γίνει από τον εκαπιδευόμενο μελέτη ενός περιστατικού με αίτημα θεραπείας (σωματικής η ψυχικής νόσου) για τουλάχιστον 10 συνεδρίες. Για αυτό το case study (μελέτη περιστατικού) θα παραδοθεί γραπτή εργασία 3.000 λέξεων, σε word με γραμματοσειρά μεγέθους 11 στις εκπαιδεύτριες της σχολής
- Προαπαιτούμενο του πτυχίου είναι 50 ώρες πρακτικής σε τμήμα με θεραπευτικές τεχνικές, (μπορεί, σε κάποιες περιπτώσεις, να γίνεται η πρακτική σε τμήμα εκπαιδεύτριας της σχολής, σαν βοηθός δασκάλου ή στο δικό σας τμήμα και θα γίνεται εποπτεία και σχολιασμός ανά 4 μαθήματα από εκαπιδεύτρια της σχολής)
- Όσοι παρακολουθούν διαδικτυακά την εκπαίδευση, από δική τους επιλογή, θα πρέπει να παρακολουθήσουν δια ζώσης το 30% των ωρών, δηλαδή 6 εκπαιδευτικές ημέρες
- Το συνολικό κόστος της εκπαίδευσης θα πρέπει να αποπληρώνεται πριν το τελευταίο εκπαιδευτικό διήμερο, όλοι οι διακανονισμοί θα γίνονται γραπτά με mail στο info@margayoga,gr προς την σχολή και θα υπάρχει αναλυτική περιγραφή των δόσεων και των ημερομηνιών καταβολής τους
Διδάσκουν:
Πασχαλιά Κασίδου, Senior Yoga Teacher 780h IYF, Breathwork Practitioner, Εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt
Στέλλα Φύσικα Senior Yoga Teacher 780h IYF
Οργανισμοί και πιστοποιήσεις:
Ο δάσκαλος όπως θα αγγίξει το σώμα θα αγγίξει και την ψυχή του κάθε ασκούμενου δημιουργώντας μια βαθιά και ειλικρινή σχέση μαθητή-δασκάλου.