Yoga Retreat
Η marga yoga διοργανώνει κάθε χρόνο, στο κλείσιμο του έτους, δηλαδή κάθε τέλη Ιουλίου, ένα μεγάλο εβδομαδιαίο retreat. Το μέρος που λαμβάνει χώρα αυτό το retreat είναι καλά μελετημένο, να έχει όλα τα στοιχεία της φύσης κοντά, νερό, φωτιά, γη και αέρα. Επίσης ο χώρος είναι ενεργειακά καθαρός και φορτισμένος.
Μια χρονιά λοιπόν, το retreat μας φιλοξενείτε στην Σαμοθράκη και μία χρονιά στην Εύβοια. Φέτος, το 2024, θα γίνει στην Εύβοια. Στα retreats μας μπορεί κανείς να βιώσει όλο το τελετουργικό της yoga στην καθημερινή ζωή. Τρώμε χορτοφαγικά, ξεκινάμε και τελειώνουμε την ημέρα με πρακτική και στην διάρκεια της ημέρας κάνουμε ασκήσεις επίγνωσης και εστίασης της προσοχής! Θα έλεγε κανείς ότι τα retreat είναι μία εμπειρία και ευκαιρία συνειδητής ζωής!
Είναι πολύ σημαντική αυτή η απομόνωση και η περισυλλογή να γίνεται από κάθε ασκούμενο στην yoga η από κάθε αναζητητή. Μέσα στην καθημερινότητα μας υπάρχουν πολλά σύννεφα που επισκιάζουν τα συναισθήματα μας και τις σκέψεις μας. Σε ένα τέτοιο πλαίσιο, όπως είναι αυτό το retreat, όλα καθαρίζουν και βλέπουμε καθαρά τι γίνεται και που βρισκόμαστε!
Έτσι γυρνάμε πίσω στην “κανονική” μας ζωή με γεμάτες μπαταρίες και καθαρή ματιά στα πράγματα!
“Η ζωή σε άσραμ”
29 Ιουλίου- 4 Αυγούστου 2024
Οι τεχνικές που θα χρησιμοποιήσουμε θα είναι η yoga, η σιωπή, οι αναπνοές και η φωτιά. Σε ένα ιδανικό περιβάλλον για αυτόν τον σκοπό, σε ένα σπίτι δίπλα σε ποτάμι και μέσα στο δάσος της Δίρφης θα εξερευνήσουμε τις δυνατότητες του σώματος μας, με αναπνοές και άσανας, βιώνοντας αληθινά τις τεχνικές αναζητώντας συγκέντρωση, σταθεροποίηση, ισορροπία, διεύρυνση και ενεργοποίηση.
Θα εξερευνήσουμε τις δυνατότητες του νου με την σιωπή, με την τεχνική της antar mauna. H Mauna είναι μια σανσκριτική λέξη που σημαίνει «σιωπή». Όταν σταματά η λεκτική επικοινωνία, το άτομο είναι σε θέση να παρατηρεί καλύτερα τον κόσμο γύρω του, χωρίς την απόσπαση της συζήτησης και, τελικά, να στρέφει τον προβληματισμό του προς τα μέσα.
Και τέλος θα καθαρίσουμε όλο το ενεργειακό μας σώμα και θα πετάξουμε τα σκουπίδια που έχουμε συλλέξει από την συναισθηματική μόλυνση της ζωής στην πόλη, με την τελετουργική φωτιά, το Havan, όπως ονομάζεται.
7 μέρες λοιπόν και 6 νύχτες που θα μεταφερθούμε σε ένα άλλο κόσμο, σε άλλους ρυθμούς, με άλλο πλαίσιο και με μοναδικό σκοπό την βαθιά ξεκούραση, αναζωογόνηση και γιατί όχι για την εσωτερική μας μετακίνηση προς την ελευθερία!