Yoga
Η μέθοδος που χρησιμοποιείται στη Marga Yoga είναι κυρίως επηρεασμένη από:
- Τον μεγάλο δάσκαλο B.K.S. Iyengar. O Iyengar δίνει έμφαση στην σωστή ευθυγράμμιση, συμμετρία, ισορροπία και αυτός ανέπτυξε την χρήση βοηθημάτων (μπλόκ, καρέκλες, ιμάντες, κουβέρτες), ώστε να μπορεί ο ασκούμενος να διορθώσει την στάση του ή να υποστηρίξει το σώμα του στις διάφορες asanas. Εμβάθυνε στις θεραπευτικές ιδιότητες των asana και έτσι οι τεχνικές του Iyengar οδηγούν στην εξάλειψη του πόνου και στην θεραπεία πολλών παθήσεων. Ο Iyengar είναι ο δάσκαλος που κατάφερε να διδάξει έναν τρόπο να δουλέψουμε το πνεύμα μέσα από το σώμα.
- Δουλεύουμε με τις τεχνικές και άλλων δασκάλων, όπως Vanda Scaravelli, TKV Desikachar αλλά κυρίως με την εσωτερική καθοδήγηση που λαμβάνει ο δάσκαλος από την ενέργεια της ομάδας την στιγμή εκείνη του μαθήματος.
- Εμβαθύνουμε στην διαλογιστική Raja Yoga και στην κλασική Hatha Yoga. Έτσι η μέθοδος της Marga ευθυγραμμίζει το νου, το σώμα και την ψυχή στο τώρα, στην παρούσα στιγμή, δίνοντας ακριβώς αυτό που μπορεί να λάβει ο ασκούμενος στο τώρα και να το κατανοήσει από το σώμα στο πνεύμα.
Οργανισμοί και πιστοποιήσεις:
