Προσωπικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας

Οι προσωπικές συνεδρίες με την Πασχαλιά συνδυάζουν την ψυχοθεραπεία, με την προσέγγιση Gestalt και την χρήση της αναπνοής.  Η ψυχοθεραπεία Gestalt, φέρνει στο κέντρο την σωματική εμπειρία του θεραπευόμενου στο εδώ και τώρα, σε αντίθεση με την κλασική ψυχανάλυση που στέκεται πολύ στη νοητική επεξεργασία της εμπειρίας και αντλεί πληροφορίες κυρίως από το παρελθόν.

To Breathwork, η συνειδητή χρήση της ανανπνοής, από την άλλη, είναι μια τεχνική που βασίζεται στην κυκλική ροή της αναπνοής, χωρίς παύσεις, ώστε να  εισέρχεται ανεμπόδιστα η πράνα-βιοενέργεια στο σώμα μας με αποτέλεσμα να ενεργοποιείται η κυτταρική μας μνήμη, δηλ. το υποσυνείδητο και ο εγκέφαλος να εκπέμπει τα κύματα Άλφα, της βαθιάς συνειδητής χαλάρωσης. Είναι μία απλή και ασφαλής τεχνική που μας βοηθάει να συνδεθούμε με το σώμα μας και την εμπειρία της παρούσας στιγμής.

Οι συνεδρίες αυτές λοιπόν έχουν ένα ιδιαίτερο χαρακτήρα, καθώς συμμετέχει το σώμα ενεργά και έτσι αποτελεί ένα πιο ολιστικό τρόπο ψυχοθεραπείας, που μας συμπεριλαμβάνει ολόκληρους, και όχι κατακερματισμένους σε σώμα και νου.

Πιο συγκεκριμένα:

• Υπάρχει δυνατότητα να επιλέξετε έναν κύκλο breathwork, που αποτελείται από 10 συνεδρίες και δουλεύουμε στοχευμένα το τραύμα της γέννας
• Να επιλέξετε ψυχοθεραπευτικές συναντήσεις με την προσέγγιση Gestalt
• Να ξεκινήσετε με έναν κύκλο θεραπείας με αναπνοές και έπειτα να συνεχίσετε ψυχοθεραπευτικές συναντήσεις

Υπάρχει δυνατότητα επιλογής και on line συνεδριών, πάντα αυτό αποφασίζετε από κοινού με τον θεραπευτή και τον θεραπευόμενο, ανάλογα την εκάστοτε συνθήκη.

 

Η Πασχαλιά Κασίδου είναι εκπαιδευόμενη ψυχοθεραπεύτρια Gestalt (απόφοιτη), Senior Yoga Teacher και Breath Coach.