Yoga και breathwork, Πήλιο, βιωματικό σεμινάριο, “Τα υγιή όρια”

Το επόμενο retreat για φέτος θα γίνει στο μαγευτικό χειμωνιάτικο Πήλιο. Εκεί θα μας φιλοξενήσει ένας εναλλακτικός ξενώνας σε ένα παραδοσιακό οικισμό του Πηλίου, στο  Νεοχώρι. Το χωριό απέχει 35 χμ από τον Βόλο, βρίσκεται σε υψόμετρο 450 μ., με θέα προς όλες τις κατευθύνσεις, στον Παγασητικό, στο Αιγαίο και στο βουνό.

Το θέμα μας σε αυτήν την εξόρμηση θα είναι τα υγιή όρια. Το να θεσπίσεις υγιή όρια και να τα επιβάλεις, σου επιτρέπει να έρθεις σε επαφή με τον αυθεντικό εαυτό σου. Κανένας δεν μπορεί να σε συμπαθήσει, να σε αγαπήσει ή να σε σεβαστεί, αν δεν ξέρει ποιος πραγματικά είσαι, αν δεν ξέρει τα όρια σου.

Τα όρια είναι στυλοβάτες της πραγματικής αγάπης. Το να βάζουμε όρια με αγάπη και χωρίς φόβο μας βοηθά να περιφρουρούμε τον ζωτικό μας χώρο και να διατηρούμε υγιείς σχέσεις.

Πρόγραμμα

Παρασκευή 7/12

12:00 και έπειτα Check in

19:00 Γνωριμία και σύνδεση

20:00 δείπνο

Σάββατο 8/12

8:00-8:30 τσάι

8:30-10:00 hatha yoga και nidra yoga

10:00-11:00 πρωινό

11-00-15:00 Συνειδητές Αναπνοές και βιωματικές-διαδραστικές ασκήσεις με θέμα τη θέσπιση ορίων

15:00-16:00 γεύμα

16:00-18:00 ελεύθερος χρόνος

18:00-19:00 διαλογισμός

19:00-20:00 δείπνο

Κυριακή 9/12

8:00-8:30 τσάι

8:30-10:00 hatha yoga και nidra yoga

10:00-11:00 πρωινό

11:00-15:00 βόλτα στο βουνό των Κενταύρων είτε πεζοί είτε με άλογα, αν ο καιρός βοηθάει θα γίνει διαλογισμός στο βουνό

15:00-16:00 γεύμα

16:00-17:00 κλείσιμο σεμιναρίου

17:00 και έπειτα αναχώρηση

Κόστος: 205 ευρώ, 175 ευρώ με προκαταβολή μέχρι 26/11 (η τιμή συμπεριλαμβάνει τη διαμονή σε δίκλινο δωμάτιο, τις πρακτικές, και όλα τα γεύματα, δεν συμπεριλαμβάνεται η πεζοπορία στο βουνό)

Πολιτική ακύρωσης

• Η τιμή του early booking κατοχυρώνεται με προκαταβολή 50 ευρώ έως 26/11 και αποπληρωμή την πρώτη ημέρα του σεμιναρίου
• Η προκαταβολή επιστρέφεται μόνο αν η ακύρωση επιβεβαιωθεί γραπτά με e-mail μέχρι και μια ημέρα πριν την λήξη του early booking
• Οι κρατήσεις αφορούν το συγκεκριμένο retreat και είναι προσωπικές και δεν μεταβιβάζονται
• Αν ακυρωθεί η εκδήλωση από τους διοργανωτές, η προκαταβολή και όποιο ποσό έχει δοθεί, επιστρέφεται εξολοκλήρου