Νοέμβριος 2019
Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα, 200 ωρών
(Click for English) Η Marga Yoga και η Holistic Yoga συνεργάζονται για να προσφέρουν ένα ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα για δασκάλους yoga. Το πρόγραμμα αυτό είναι εμπνευσμένο από την κλασική Hatha Yoga με ιδιαίτερη εμβάθυνση στην ψυχοσωματική ερμηνεία των στάσεων (asana) και της αναπνοής και στην θεραπευτική προσέγγιση των άσανας για την ισορροπία σώματος και νου. Το πρόγραμμα αυτό απευθύνεται σε άτομα που θέλουν να διδάξουν ή να βιώσουν σε βάθος τη γιόγκα. Μέσα σε 10 μήνες θα μεταμορφώσουν το σώμα,…
Μάθετε περισσότερα »Ιανουάριος 2020
Take a Breath
Take a Breath Νέος κύκλος Breathwork 9 μηνών, Θεσσαλονίκη 2020 Γιατί να πάρετε αναπνοή; «Η αναπνοή είναι η ίδια ή ζωή» Με μια ανάσα ερχόμαστε στον κόσμο και με μια ανάσα φεύγουμε. Όταν αγχωνόμαστε ή φοβόμαστε, κόβουμε ασυνείδητα την αναπνοή μας, αντίθετα όταν απολαμβάνουμε κάτι αναπνέουμε βαθιά. Τελικά η αναπνοή ακολουθεί τον τρόπο ζωής μας, και είναι ρηχή ή βαθιά ανάλογα με το πως ζούμε. Βλέποντας την αναπνοή, βλέπουμε πως ζούμε. Αλλάζοντας την αναπνοή, αλλάζουμε τη ζωή Το σεμινάριο…
Μάθετε περισσότερα »Φεβρουάριος 2020
Κοπή της πίτας
Η Μarga Yoga & Breathwork σας καλεί στην κοπή της πίτας! Θα είναι μια ευκαιρία να βρεθούμε και να πούμε όλα όσα δεν μας φτάνει ο χρόνος στις τάξεις γιόγκα! Θα πιούμε μαζί ένα τσάι, ένα κρασί... ώστε να γνωριστούμε καλύτερα, έξω από το πλαίσιο της πρακτικής. Η πρόσκληση απευθύνεται σε όλα μας τα μέλη και φυσικά στους συνοδούς σας! Η εκδήλωση θα γίνει τo Σάββατο 1 Φεβρουαρίου στις 8:30μμ στο Habanera, Γεωργίου Παπανδρέου 29, στην γειτονιά της Marga. Μπορεί…
Μάθετε περισσότερα »Μάρτιος 2020
Συναισθηματική Ανατομία
Όταν η Gestalt συναντά την Ορθοσωμία και το breathwork… Ποια είναι η δομική υπόσταση του σώματός μας και ποια είναι η λειτουργία της; Πώς το σχήμα, η στάση, η κινητικότητα του σώματος μας και η αναπνοή συνδέονται με την συναισθηματική μας εμπειρία και την αίσθηση του εαυτού ως όλο; Ποια είναι τα κινητικά μας πρότυπα και πώς συνδέονται με την ψυχική μας εμπειρία και την αλληλεπίδρασή μας με το περιβάλλον; Πώς δημιουργούνται τα δυσλειτουργικά κινητικά πρότυπα; Σε τι μας εξυπηρετούν;…
Μάθετε περισσότερα »Ιούλιος 2020
Intense Breathwork, Σαμοθράκη 27/7-2/8
Αυτό το εβδομαδιαίο retreat θα δώσει έμφαση στο βίωμα μέσα από την τεχνικές breathwork. Το θέμα που θα επικεντρωθούμε θα είναι η στασιμότητα, θα δούμε: Πότε εμφανίζεται στη ζωή μας Σε ποιους τομείς Με ποιες σκέψεις την δικαιολογούμε Με ποιον τρόπο μας ακινητοποιεί Τι αποφεύγουμε να κάνουμε με την στασιμότητα Τι θα θέλαμε πολύ να κάνουμε αν δεν υπήρχε Μέσα από την διαδικασία της αναπνοής και την δυναμική της ομάδας θα αυξήσουμε την επίγνωση γύρω από την στασιμότητα στη ζωή…
Μάθετε περισσότερα »