Νοέμβριος 2019
Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα, 200 ωρών
(Click for English) Η Marga Yoga και η Holistic Yoga συνεργάζονται για να προσφέρουν ένα ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα για δασκάλους yoga. Το πρόγραμμα αυτό είναι εμπνευσμένο από την κλασική Hatha Yoga με ιδιαίτερη εμβάθυνση στην ψυχοσωματική ερμηνεία των στάσεων (asana) και της αναπνοής και στην θεραπευτική προσέγγιση των άσανας για την ισορροπία σώματος και νου. Το πρόγραμμα αυτό απευθύνεται σε άτομα που θέλουν να διδάξουν ή να βιώσουν σε βάθος τη γιόγκα. Μέσα σε 10 μήνες θα μεταμορφώσουν το σώμα,…
Μάθετε περισσότερα »Μάρτιος 2020
Συναισθηματική Ανατομία
Όταν η Gestalt συναντά την Ορθοσωμία και το breathwork… Ποια είναι η δομική υπόσταση του σώματός μας και ποια είναι η λειτουργία της; Πώς το σχήμα, η στάση, η κινητικότητα του σώματος μας και η αναπνοή συνδέονται με την συναισθηματική μας εμπειρία και την αίσθηση του εαυτού ως όλο; Ποια είναι τα κινητικά μας πρότυπα και πώς συνδέονται με την ψυχική μας εμπειρία και την αλληλεπίδρασή μας με το περιβάλλον; Πώς δημιουργούνται τα δυσλειτουργικά κινητικά πρότυπα; Σε τι μας εξυπηρετούν;…
Μάθετε περισσότερα »Απρίλιος 2020
Face Yoga & Mind Activation
Η Marga yoga σας προσκαλεί σε ένα εργαστήρι εξισορρόπησης, χαλάρωσης, ενεργοποίησης και τόνωσης! Το εργαστήρι θα ξεκινήσει με face yoga. Μια φυσική και αποτελεσματική μέθοδος ασκήσεων και αναπνοών για την τόνωση, ανανέωση και αναγέννηση του προσώπου, του λαιμού και όλου του οργανισμού. Στη συνέχεια θα ακολουθήσει ένα πρόγραμμα στοχευμένων ασκήσεων για τον συντονισμό των δύο εγκεφαλικών ημισφαιρίων. Η ενεργοποίηση του εγκεφάλου είναι μια τεχνική συντονισμού των ακουστικών, κινητικών και οπτικών σημάτων, με σκοπό την βελτιστοποίηση της λειτουργικότητας του εγκεφάλου και…
Μάθετε περισσότερα »Ιούλιος 2020
Intense Breathwork, Σαμοθράκη 27/7-2/8
Αυτό το εβδομαδιαίο retreat θα δώσει έμφαση στο βίωμα μέσα από την τεχνικές breathwork. Το θέμα που θα επικεντρωθούμε θα είναι η στασιμότητα, θα δούμε: Πότε εμφανίζεται στη ζωή μας Σε ποιους τομείς Με ποιες σκέψεις την δικαιολογούμε Με ποιον τρόπο μας ακινητοποιεί Τι αποφεύγουμε να κάνουμε με την στασιμότητα Τι θα θέλαμε πολύ να κάνουμε αν δεν υπήρχε Μέσα από την διαδικασία της αναπνοής και την δυναμική της ομάδας θα αυξήσουμε την επίγνωση γύρω από την στασιμότητα στη ζωή…
Μάθετε περισσότερα »