Σε αυτό το retreat θα προσεγγίσουμε την mauna, την σιωπή. Με την υποστήριξη της αναπνοής, της γιόγκικης αυτοπειθαρχίας και της ψυχοθεραπείας gestalt, θα εξερευνήσουμε την σιωπή, το εδώ και τώρα, το σώμα, την ενσώματη εμπειρία, την μετακίνηση της προσοχής και την μετακίνηση της επίγνωσης. H Mauna είναι μια σανσκριτική λέξη[...]

Το retreat αυτό θα είναι ένα 4ημερο ταξίδι  που θα ξεκινήσει με την διατροφή, και τις τάσεις μας σε γεύσεις,  θα συνεχίσει με εργαλείο την yoga και την αναπνοή και θα συμπράξει και η ψυχοθεραπεία για να φτάσουμε σε συνειδητοποιήσεις βαθιές και να ξεκινήσει μια θεραπευτική εσωτερική διαδικασία που θα[...]

Μετά από δύο χρόνια πανδημίας επιτέλους ένα τριήμερο γεμάτο yoga και διαλογισμό στην λίμνη Πλαστήρα με την Marga Yoga! Θα μας φιλοξενήσει ο ξενώνας Πέτρινο, 2 χλμ από την λίμνη και δίπλα στο γραφικό χωριό Νεράιδα. Θα έχουμε σαν κέντρο της εμπειρίας την φαινομενική σιωπή και την φαινομενική ακινησία που θα εναλλάσσεται με την[...]