Πρόκειται για ένα απόλυτα βιωματικό retreat, που σκοπό έχει να φέρει μια βαθιά κατανόηση του εαυτού μέσα από μια εξωλεκτική προσέγγιση, χρησιμοποιώντας τα στοιχεία της φύσης. Θα μάθετε να βιώνετε την πνευματικότητα συνειδητά στο σώμα σας. Αυτό θα συμβεί αναπτύσσοντας σχέση με το νερό, τη φωτιά, τον αέρα, τη γη[...]

  Μετά τις καλοκαιρινές διακοπές και ακριβώς στην έναρξη του σχολικού έτους ελάτε να πάρουμε ενέργεια και δύναμη από το βουνό των Θεών, τον Όλυμπο, κάνοντας πρακτική μέσα στην δόνησή του. Στο ένα κομμάτι του retreat θα απολαύσουμε τη συνειδητή πρακτική yoga στην σκιά του Ολύμπου, στον Παλαιό Παντελεήμονα. Σε[...]

Το σεμινάριο αυτό θα είναι μια ομαδική εκπαιδευτική - ψυχοθεραπευτική εμπειρία που στόχο έχει την γνωριμία με τον εαυτό μας και την καλλιέργεια κοινωνικών δεξιοτήτων. Το ψυχόδραμα ως εργαλείο - τεχνική αναπτύχθηκε από το Moreno και αναδιαμορφώνεται σήμερα ως μια νέα ψυχοθεραπευτική μέθοδος. Χρησιμοποιώντας τη λεκτική και μη-λεκτική επικοινωνία, προτάσσει[...]

Χολομώντας, Ξενώνας Ροδαμός Σε αυτό το θεματικό yoga retreat θα δουλέψουμε με πρακτικές yoga και διαλογισμού για την εξάλειψη του φόβου. Για δύο μέρες θα ασκούμαστε σε πολύ συγκεκριμένες τεχνικές hatha yoga (Iyengar based) και pranayama ώστε να καθαρίσουμε τον υπάρχον φόβο από το σώμα. Οι τεχνικές θα είναι κατάλληλες για[...]

Ένας διαλογισμός που θα σας βοηθήσει να αποχαιρετήσετε τη χρονιά που φεύγει και να καλωσορίσετε αυτήν που έρχεται. Αυτή η περίοδος είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για να δούμε λίγο πίσω αλλά και μπροστά και να κατανοήσουμε που βρισκόμαστε. Η Πασχαλιά θα σας καθοδηγήσει σε ένα σύντομο ταξίδι στο παρελθόν και στο[...]

Η αρχή μιας «συνειδητής ζωής»… Η αναπνοή είναι η πιο σημαντική διαδικασία ζωής. Με μια ανάσα ερχόμαστε στον κόσμο, με μια ανάσα φεύγουμε. Επιπλέον η αναπνοή είναι η μόνη διαδικασία του ανθρώπινου σώματος που μπορεί να ρυθμίζεται άλλοτε από το αυτόνομο νευρικό σύστημα και άλλοτε από το κεντρικό νευρικό σύστημα.[...]

Το σεμινάριο αυτό θα είναι μια ομαδική εκπαιδευτική - ψυχοθεραπευτική εμπειρία που στόχο έχει την γνωριμία με τον εαυτό μας και την καλλιέργεια κοινωνικών δεξιοτήτων. Το ψυχόδραμα ως εργαλείο - τεχνική αναπτύχθηκε από το Moreno και αναδιαμορφώνεται σήμερα ως μια νέα ψυχοθεραπευτική μέθοδος. Χρησιμοποιώντας τη λεκτική και μη-λεκτική επικοινωνία, προτάσσει[...]

  Ένα τριήμερο detox yoga retreat στην ομορφότερη περιοχή της Κασσάνδρας στο Σάνη   «Το σώμα μας είναι ο ναός της ψυχής  μας» (BKS Iyengar)   Αυτό το εορταστικό τριήμερο αφιερώστε το σε κάτι διαφορετικό! Αφιερώστε το στην κάθαρση του σώματος και του νου σας. Είναι σημαντικό να φροντίζουμε το[...]

    ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ Το εκπαιδευτικό αυτό σεμινάριο καλύπτει τα Μυοσκελετικά Προβλήματα σε Πέλματα, Γόνατα, Ισχία, Λεκάνη, Μέση, Πλάτη, Ώμους, Αυχένα και το συχνό και πολύπλοκο θέμα της Σκολίωσης! Πιο συγκεκριμένα μαθαίνουμε: Α. πώς οι ιδιαιτερότητες σε διάφορα σημεία του σώματος επηρεάζουν την ζωή και την πρακτική μας. Β. πώς[...]

Το retreat αυτό, με διάρκεια 7 ημέρες και 6 νύχτες, θα πραγματοποιηθεί σε μια υπέροχη ιδιωτική βίλα μέσα στο αιωνόβιο δάσος στο Σάνη,  στη χερσόνησο της Κασσάνδρας. Η γύρω περιοχή περιβάλλεται από πεύκα, τα οποία καλύπτουν όλη την πλαγιά μέχρι τη θάλασσα, ενώ η παραλία, η οποία είναι γνωστή για[...]