Marga Yoga Θεσσαλονίκη

Views Navigation

Εκδήλωση Views Navigation

Today

Boost Your Immune System

Online

Η γιόγκα προσφέρει πολλά μοναδικά εργαλεία για να αυξήσουμε τη φυσική ανθεκτικότητα του σώματός μας, να ενισχύσουμε την ανοσία με πολύ απλούς τρόπους και να μειώσουμε το άγχος. Αυτόν τον καιρό είναι πιο επιτακτική η ανάγκη να τονώσουμε τα εσωτερικά μας συστήματα άμυνας και να κάνουμε το καλύτερο δυνατό για[...]

Ετήσιος Διαλογισμός

Online

  Ένας διαλογισμός που θα σας βοηθήσει να αποχαιρετήσετε τη χρονιά που φεύγει και να καλωσορίσετε αυτήν που έρχεται με καθαρό νου και ανοιχτή καρδιά. Αυτή η περίοδος είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για να δούμε λίγο πίσω, την χρονιά που πέρασε, και να ολοκληρώσουμε μέσα μας ότι είναι μισοτελειωμένο ή μπερδεμένο.[...]

Εξειδικευμένα μαθήματα yoga για δασκάλους

  Η marga με την αρχή της νέας χρονιάς ξεκινά εξειδικευμένα μαθήματα yoga στοχευμένα στην αποκατάσταση και τόνωση του μυοσκελετικού και ενδοκρινολογικού μας συστήματος. Ένα  εβδομαδιαίο ειδικό 2ώρο πρόγραμμα μαθημάτων που απευθύνεται σε δασκάλους γιόγκα αλλά και μαθητές με εμπειρία και καλά εξοικειωμένους με τις ασκήσεις αναπνοών και τον διαλογισμό.[...]

25€

Face Yoga & Mind Activation

Η Marga yoga σας προσκαλεί σε ένα εργαστήρι εξισορρόπησης, χαλάρωσης, ενεργοποίησης και τόνωσης! Το εργαστήρι θα ξεκινήσει με face yoga. Μια φυσική και αποτελεσματική μέθοδος ασκήσεων και αναπνοών για την τόνωση, ανανέωση και αναγέννηση του προσώπου, του λαιμού και όλου του οργανισμού. Στη συνέχεια θα ακολουθήσει ένα πρόγραμμα στοχευμένων ασκήσεων[...]

35€

Yoga Therapy για την ανακούφιση της μέσης

Αυτό το μάθημα θα είναι ειδικά σχεδιασμένο για προβλήματα μέσης, δισκοπάθεια, δισκοκοίλη, ευθειασμός, λόρδωση, στρες λαγονοψοίτη. Η λάθος στάση του σώματός μας και η ψυχολογική πίεση, εκδηλώνονται με προβλήματα στη μέση που συνήθως καταλήγουν και στα ισχία. Σε αυτό το τμήμα θα μπορούν να συμμετέχουν άτομα με χρόνια ή περιστασιακά[...]

Happy face with Face yoga

Online

Η  Face yoga είναι μια αποτελεσματική μέθοδος που διεγείρει τη ροή της κυκλοφορίας του αίματος και της ενέργειας.

20€

Online Yoga – Μasterclass

Στα μαθήματα αυτά θα εφαρμόζουμε τεχνικές restorative yoga και hormone yoga therapy.

20€

Yoga & διαλογισμός στη λίμνη Πλαστήρα

Λίμνη Πλαστήρα

Μετά από δύο χρόνια πανδημίας επιτέλους ένα τριήμερο γεμάτο yoga και διαλογισμό στην λίμνη Πλαστήρα με την Marga Yoga! Θα μας φιλοξενήσει ο ξενώνας Πέτρινο, 2 χλμ από την λίμνη και δίπλα στο γραφικό χωριό Νεράιδα. Θα έχουμε σαν κέντρο της εμπειρίας την φαινομενική σιωπή και την φαινομενική ακινησία που θα εναλλάσσεται με την[...]

Διατροφή και yoga-yoga & ψυχοθεραπεία

Vaela Hotel Cultural Resort and spa Elatoxori, Greece

Το retreat αυτό θα είναι ένα 4ημερο ταξίδι  που θα ξεκινήσει με την διατροφή, και τις τάσεις μας σε γεύσεις,  θα συνεχίσει με εργαλείο την yoga και την αναπνοή και θα συμπράξει και η ψυχοθεραπεία για να φτάσουμε σε συνειδητοποιήσεις βαθιές και να ξεκινήσει μια θεραπευτική εσωτερική διαδικασία που θα[...]

Yoga, breathwork & psychotherapy, Samothraki 2022

samothraki village 5th km Kamariotissa-Terma road Palaiopoli, Samothraki, Northeast Aegean Islands, Greece

Σε αυτό το retreat θα προσεγγίσουμε την mauna, την σιωπή. Με την υποστήριξη της αναπνοής, της γιόγκικης αυτοπειθαρχίας και της ψυχοθεραπείας gestalt, θα εξερευνήσουμε την σιωπή, το εδώ και τώρα, το σώμα, την ενσώματη εμπειρία, την μετακίνηση της προσοχής και την μετακίνηση της επίγνωσης. H Mauna είναι μια σανσκριτική λέξη[...]