Τα 9 εμπόδια μας τα δίνει ο Pantanjali στα yoga sutras και θεωρητικά αφορούν την πρακτική μας ως ασκούμενοι γιόγκι, αλλά τελικά αφορούν όλη την ζωή μας. Όπως ακριβώς λειτουργούμε άλλωστε στην πρακτική μας, έτσι λειτουργούμε και στην ζωή μας. Η ζωή μας είναι γεμάτη προκλήσεις που πρέπει να αντιμετωπίσουμε,[…]
Περισσοτερα »
Aκούμε συχνά αυτή τη λέξη αλλά τι σημαίνει; πόσο καλά καταλαβαίνουμε τι σημαίνουν οι φράσεις: Γείωση Είμαι γειωμένος Γείωσα το συναίσθημα Κατ’ αρχάς να δούμε τι σημαίνει γη. Η γη είναι το πρώτο και πιο χοντροειδές στοιχείο της φύσης. Τα υπόλοιπα είναι νερό, φωτιά, αέρας και αιθέρας, το καθένα είναι[…]
Περισσοτερα »
Rebirthing/Breathwork Το Rebirthing/breathwork είναι μια τεχνική βασισμένη στη συνδεδεμένη συνειδητή αναπνοή. Είναι μια τεχνική απόλυτα βιωματική, με την οποία ο θεραπευόμενος μπορεί να ξεπεράσει το λεγόμενο πρωταρχικό τραύμα, το οποίο καθορίζει τη ζωή και τις σχέσεις του σε ασυνείδητο επίπεδο. Σε οποιονδήποτε τομέα και αν βιώνει στασιμότητα κάποιος, η εμπόδια[…]
Περισσοτερα »
Το yoga wall είναι ένας τοίχος με στερεωμένα σχοινιά που βοηθούν τον ασκούμενο να μπει σε διάφορες θέσεις yoga με ασφάλεια και άνεση. Πρώτη φορά χρησιμοποιήθηκε από τον μεγάλο δάσκαλο B.K.S. Iyengar. Ο Iyengar ανάπτυξε ένα σύστημα yoga βασισμένο στην ευθυγράμμιση, στην ισορροπία και στη συμμετρία. Ο τοίχος αυτός[…]
Περισσοτερα »
Το Rebirthing/Breathwork είναι μια πρακτική αυτο-θεραπείας με βάση την Κυκλική Συνειδητή Αναπνοή. Έχει σαν αποτέλεσμα τη βαθιά αλλαγή του νου και άρα της ζωής. Λειτουργεί στο φυσικό μας σώμα, στο επίπεδο των κυττάρων, αλλά και στο νου μας, στο επίπεδο των υποσυνείδητων σκέψεων μας. Η λειτουργία της Αναπνοής Οι Συνειδητές[…]
Περισσοτερα »
Η αγάπη είναι μια λέξη που χρησιμοποιείται πολύ συχνά και κατανοείται πραγματικά σπάνια. Είναι επίσης ενδιαφέρον ότι και σαν λέξη μας είναι άγνωστη η προέλευση της και η αρχική της ετυμολογική ρίζα. Μια υπόθεση που έγινε για την ετυμολογία της λέξης αγαπώ είναι ότι προέρχεται από την ρίζα άγαν[…]
Περισσοτερα »
Το φυσικό μας σώμα είναι δημιούργημα των υποσυνείδητων σκέψεών μας, είναι η υλική εκδήλωση της συνειδητότητας μας. Έτσι όταν ασθενεί η σκέψη μας ασθενεί και το σώμα μας, για να μας δείξει τι κάνουμε στην ψυχή μας. Βρισκόμαστε στο υλικό επίπεδο για να μάθουμε βιωματικά, μέσα από τις πέντε[…]
Περισσοτερα »
Η ζωή μας αποτελείται από έναν συνεχή κύκλο εμπειριών, συνεχώς κάτι γεννιέται και κάτι άλλο πεθαίνει. Ολοκληρώνω σημαίνει τελειώνω, κλείνω μια εμπειρία, έναν κύκλο. Ο εποικοδομητικός τρόπος να κλείσω έναν κύκλο είναι να κατανοήσω όλα τα μαθήματα που είχα να πάρω από αυτήν την εμπειρία. Να πετάξω τα άχρηστα μέρη[…]
Περισσοτερα »
«Όμως αν γνώριζες ποιος είσαι, ότι είσαι το πιο μεγαλειώδες, το πιο αξιόλογο και το πιο έξοχο ον που δημιούργησε ποτέ ο Θεός, τότε δε θα φοβόσουν ποτέ. Γιατί ποιος θα μπορούσε να απορρίψει ένα τέτοιο θαυμαστό μεγαλείο; Ούτε κι ο Θεός ακόμα δε θα μπορούσε να βρει ελάττωμα σε[…]
Περισσοτερα »