Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα, 200 ωρών

(Click for English)

Η Marga Yoga και η Holistic Yoga συνεργάζονται για να προσφέρουν ένα ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα για δασκάλους yoga. Το πρόγραμμα αυτό είναι εμπνευσμένο από την κλασική Hatha Yoga με ιδιαίτερη εμβάθυνση στην ψυχοσωματική ερμηνεία των στάσεων (asana) και της αναπνοής και στην θεραπευτική προσέγγιση των άσανας για την ισορροπία σώματος και νου. Το πρόγραμμα αυτό απευθύνεται σε άτομα που θέλουν να διδάξουν ή να βιώσουν σε βάθος τη γιόγκα. Μέσα σε 10 μήνες θα μεταμορφώσουν το σώμα, θα βελτιώσουν την αναπνοή και την συγκέντρωση αλλά και θα κατανοήσουν το πνευματικό υπόβαθρο της επιστήμης της γιόγκα, ώστε να είναι ικανοί να μεταδώσουν αυτήν την γνώση.
Αυτή η εκπαίδευση φυσικά θα είναι μόνο ή αρχή σε ένα μακρύ ταξίδι αυτογνωσίας, αυτοπραγμάτωσης και μεταμόρφωσης μέσα από την εφαρμογή ενός ολοκληρωμένου συστήματος φιλοσοφίας, την γιόγκα, στην πραγματική ζωή.

Οι δασκάλες που θα εισηγηθούν το εκπαιδευτικό αυτό σεμινάριο είναι:

Πασχαλιά Κασίδου, Senior Yoga Teacher (International Yoga Federation 780H) και Rebirther/Breathworker  (βιογραφικό)

Στέλλα Φυσίκα Senior Yoga Teacher (International Yoga Federation 780H) (βιογραφικό)

Ανατομία θα διδάξει ο Δημήτρης Τσαρδάκας (https://www.ormifc.com)

– Σε όλους τους συμμετέχοντες που θα ολοκληρώσουν το πρόγραμμα θα δοθεί βεβαίωση σπουδών και πιστοποίηση της International Yoga Federation.

– Η έναρξη θα γίνει τον Νοέμβριο του 2019 και θα λήξει τον Ιούλιο του 2020. Η διδασκαλία θα γίνεται ένα Σαββατοκύριακο τον μήνα και προϋποθέτει συμμετοχή σε τμήμα της σχολής 3 φορές την εβδομάδα.

– Για όσους είναι από επαρχία θα υπάρχει δυνατότητα να έρθουν κάποιες εβδομάδες για να παρακολουθήσουν μαζεμένες κάποιες ώρες και να κάνουν πρακτική στο σπίτι.

Ενδεικτική ύλη

• 200 βασικές άσανας, όρθιες, καθιστές, ύπτιες, ανάστροφες
• Όλες οι βασικές pranayama
• Yamas & niyamas και το οκταπλό μονοπάτι
• Mudras, bandas, mandras
• Ιστορία της yoga και τα διάφορα είδη
• Βασικές φιλοσοφικές αρχές της γιόγκα και τα yoga sutras
• Αρχές της Vinyasa Yoga
• Δομή μαθήματος
• Ανατομία
• Ενεργειακή Ανατομία & Chakras
• Διαλογισμός Vipasana
• Yoga nidra

Πρόγραμμα

1. 9&10/11, Όρθιες Άσανας και ανατομία στις Όρθιες Άσανας
2. 7&8/12, Καθιστές Άσανας και ανατομία στις Καθιστές Άσανας
3. 11&12/1, Πρηνείς Άσανας και ανατομία στις Πρηνείς Άσανας
4. 15&16/2, Ανάστροφες Ασανας και ανατομία στις Ανάστροφες Άσανας
5. 14&15/3, Vinyasa Yoga
6. 4&5/4, Pranayama, Bandas
7. 9&10/5, Οκταπλό Μονοπάτι, Mundras
8. 13&14/6, Φιλοσοφία & Ιστορία της Yoga και Yoga Sutras
9. 4&5/7, Yoga Nidra, Διαλογισμός Vipassana
10. 11&12/7, Yoga για το ενεργειακό σώμα, Chakras & Ενεργειακή Ανατομία