Ένα τριήμερο detox yoga retreat στην ομορφότερη περιοχή της Κασσάνδρας στο Σάνη   «Το σώμα μας είναι ο ναός της ψυχής  μας» (BKS Iyengar)   Αυτό το εορταστικό τριήμερο αφιερώστε το σε κάτι διαφορετικό! Αφιερώστε το στην κάθαρση του σώματος και του νου σας. Είναι σημαντικό να φροντίζουμε το[...]

    ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ Το εκπαιδευτικό αυτό σεμινάριο καλύπτει τα Μυοσκελετικά Προβλήματα σε Πέλματα, Γόνατα, Ισχία, Λεκάνη, Μέση, Πλάτη, Ώμους, Αυχένα και το συχνό και πολύπλοκο θέμα της Σκολίωσης! Πιο συγκεκριμένα μαθαίνουμε: Α. πώς οι ιδιαιτερότητες σε διάφορα σημεία του σώματος επηρεάζουν την ζωή και την πρακτική μας. Β. πώς[...]

Το retreat αυτό, με διάρκεια 7 ημέρες και 6 νύχτες, θα πραγματοποιηθεί σε μια υπέροχη ιδιωτική βίλα μέσα στο αιωνόβιο δάσος στο Σάνη,  στη χερσόνησο της Κασσάνδρας. Η γύρω περιοχή περιβάλλεται από πεύκα, τα οποία καλύπτουν όλη την πλαγιά μέχρι τη θάλασσα, ενώ η παραλία, η οποία είναι γνωστή για[...]

Σε αυτό το βιωματικό retreat, θα ταξιδέψουμε στη λίμνη Κερκίνη, στο νομό Σερρών. Η λίμνη Κερκίνη έχει δημιουργηθεί από φράγμα στον ποταμό Στρυμόνα, η φύση εκεί όμως έχει δημιουργήσει ένα σημαντικό υδροβιότοπο. Όπου λοιπόν συγκεντρώνεται νερό, συγκεντρώνεται ζωή. Το υγρό στοιχείο του νερού φέρνει ζωή, στον άνθρωπο το υγρό στοιχείο[...]

Το σεμινάριο αυτό θα είναι μια ομαδική εκπαιδευτική – ψυχοθεραπευτική εμπειρία που στόχο έχει την γνωριμία με τον εαυτό μας και την καλλιέργεια κοινωνικών δεξιοτήτων. Το ψυχόδραμα ως εργαλείο – τεχνική αναπτύχθηκε από το Moreno και αναδιαμορφώνεται σήμερα ως μια νέα ψυχοθεραπευτική μέθοδος. Χρησιμοποιώντας τη λεκτική και μη-λεκτική επικοινωνία, προτάσσει[...]

Το στούντιο Marga Yoga and Breathwork και η Μαρία Χρυσοχεράκη σας προσκαλούν σε ένα διήμερο σεμινάριο στο οποίο θα δοθεί έμφαση στην κινητικότητα με σταθερότητα. Ευλυγισία + δύναμη = κινητικότητα Σταθερότητα = η ικανότητά μας να ελέγχουμε τις κινήσεις μας Κινητικότητα = η ικανότητά μας να κινούμαστε με έλεγχο Τις[...]

Το επόμενο retreat για φέτος θα γίνει στο μαγευτικό χειμωνιάτικο Πήλιο. Εκεί θα μας φιλοξενήσει ένας εναλλακτικός ξενώνας σε ένα παραδοσιακό οικισμό του Πηλίου, στο  Νεοχώρι. Το χωριό απέχει 35 χμ από τον Βόλο, βρίσκεται σε υψόμετρο 450 μ., με θέα προς όλες τις κατευθύνσεις, στον Παγασητικό, στο Αιγαίο και[...]

Νέος ετήσιος κύκλος breathwork ξεκινάει, εδώ στη Θεσσαλονίκη. Ένα σεμινάριο που απευθύνεται σε όλους όσους θέλουν να κάνουν αλλαγές στη ζωή τους και δεν ξέρουν το πώς, και νιώθουν αδύναμοι, αλλά και σε αυτούς που βιώνουν ήδη αλλαγές και δεν μπορούν να τις διαχειριστούν. Ακόμα αυτό το σεμινάριο δίνει ένα[...]

Εφόσον η προηγούμενη παρουσίαση ήταν επιτυχημένη, αποφασίσαμε να δοθεί η ευκαιρία σε αλλα 10 άτομα να έρθουν σε επαφή με την τεχνική της συνειδητής αναπνοής. Έτσι, διοργανώνουμε ακόμη μια παρουσίαση πριν από το 9μηνο σεμινάριο του Breathwork, το Σάββατο, 12 Ιανουαρίου στις 12:00. Το 9μηνο σεμινάριο (https://margayoga.gr/event/breathwork-training-thessaloniki-2019/), απευθύνεται σε όλους[...]

Η αρχή μιας «Συνειδητής Ζωής»… «Η αναπνοή είναι η ίδια ή ζωή» Με μια ανάσα ερχόμαστε στον κόσμο και με μια ανάσα φεύγουμε. Επιπλέον η αναπνοή είναι η μόνη διαδικασία του ανθρώπινου σώματος που μπορεί να ρυθμίζεται άλλοτε από το αυτόνομο νευρικό σύστημα και άλλοτε από το κεντρικό νευρικό σύστημα.[...]